Vous recherchez une solution efficace et durable qui vous permettra de retrouver la forme et de vous sentir bien ? Alors que notre quotidien nous soumet à toujours plus de stress, il est souvent difficile de prendre le temps de faire du sport et d’améliorer nos habitudes de vie. Fatigue, mal de dos, perte de confiance en soi, prise de poids… : faites appel à l’un de nos coachs « sport et bien-être », un professionnel à votre écoute qui vous proposera un programme personnalisé et adapté à vos besoins spécifiques.
Pourquoi faire appel à un coach bien-être et nutrition ?
Le coaching est une discipline en plein essor. Elle s’appuie sur une méthode d’accompagnement personnalisé dont le but est de vous aider à améliorer votre quotidien, votre santé et votre bien-être. Pour atteindre de tels objectifs, nous vous proposons une approche globale, laquelle cible votre condition physique, vos habitudes alimentaires et votre bien-être. Programme sportif, conseils nutritionnels, soins et massages sont combinés pour vous offrir une expérience unique et personnalisée, parfaitement adaptée à vos besoins.
Vos objectifs peuvent être divers :
- Retrouver la sérénité du corps et de l’esprit
- Perdre ou prendre du poids
- Tonifier votre corps, l’assouplir, l’affiner…
- Lutter contre le stress
- Retrouver un sommeil réparateur
- Soulager des douleurs dorsales
Comment se déroule une séance de coaching ?
Nos coachs sportifs et nutritionnistes mettent à votre service leurs connaissances et leur expérience. Votre coach commence par réaliser un bilan de votre état de forme physique. Grâce à un impédancemètre InBody, il estime précisément poids, masse sèche, masse grasse corporelle, masse musculaire squelettique, IMC, etc. Ces informations concrètes complètent le dialogue qu’il entretient avec vous pour définir votre mode de vie, vos habitudes alimentaires, mais aussi votre tempérament, votre niveau de stress, votre disponibilité, etc. Grâce à ce bilan, votre coach vous aide à définir des objectifs atteignables et il vous propose un programme entièrement sur mesure.
Quels sont les avantages du coaching ?
En faisant appel à l’un de nos coachs, vous bénéficiez :
- D’un programme 100 % personnalisé: contrairement à un cours collectif où les exercices sont les mêmes pour tous, le coaching vous permet de profiter d’un programme complet et personnalisé ainsi que de conseils sur mesure. Vous êtes accompagné de manière optimale pour atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés, sans risque de vous blesser ou pour votre santé.
- D’un accompagnement sur mesure: à chaque séance, vous êtes entre les mains d’un professionnel qui vous écoute, vous conseille et vous encourage. Qui plus est, votre coach analyse vos résultats et, en fonction de ces derniers, il ajuste votre programme quand cela est nécessaire.
- D’une solution efficace et durable : parce que votre programme est conçu spécialement pour vous et que vous êtes accompagné étroitement par un spécialiste, vous progressez rapidement, vous restez motivé et vous apprenez à maintenir vos résultats sur le long terme.
Votre coach privé au Paris Country Club
Coachs sportifs et nutritionnistes sont à votre disposition pour établir un programme personnalisé adapté à vos objectifs. Notre espace Santé et Bien-Etre propose également des soins et des massages, idéal pour récupérer après un entrainement et pour chasser le stress et les tensions. Contactez l’équipe du Paris Country Club pour en savoir plus sur le coaching « sport et bien-être ».
